ライザップ ダイエットジム 大阪 評判 口コミ

10年ぶりの同窓会のためにライザップでダイエット

大阪に住むアヤコです。

 

私がダイエットジムに通おうと思ったキッカケは、セルフケアでどうにもならないウエストや太ももの脂肪を絞りたかったからです。

 

もうすぐ、10年ぶりの同窓会が開かれると聞いていたため、一念発起してダイエットに真正面から取り組むことにしました。

 

⇒ライザップ大阪

 

心斎橋店を選んだのは、アメ村界隈で買い物をするついでに行けるからです。

 

CMで有名なライザップの門を叩いたのは、3カ月前のことでした。普段運動をする習慣がない私でも続けられるコースが良いと思い「ボディメイクコース」を選択しました。

 

1週間に2回通うだけ、2カ月間集中の短期集中プランです。

 

入会の前には他社のダイエットジムと料金や内容について比較をおこないました。

 

少々値段の面では高い印象があったライザップでしたが「マンツーマン指導」と「食事制限」など、他社と比較しソフト面が充実している印象があり、ライザップと契約をおこなうことにしました。口コミサイトなどの評価をみて「結果が出せるダイエットジム」と書き込まれていたことも、決め手のひとつになりました。

 

料金は入会金が5万円、コース料金が30万円トータルで35万円でした。

 

2カ月で30万強の金額は正直高いと思いましたが、確実な結果が出せるのであれば仕方ないと思い妥協することにしました。
ライザップのトレーニングは、正直とても辛いものでした。

 

トレーナーは20代くらいのイケメン男性でした。もしかしたら男性には女性の、女性には男性のトレーナーが付くのかもしれません。

最初は簡単なマシーンを使い、徐々に負荷を高めていくトレーニング法です。筋肉の使い方や姿勢など、細かいディテールまできちんと指導してくれます。

 

トレーニングの最初から最後までトレーナーが監視しているため、良くも悪くもさぼる事はできません。周りで同世代の女性たちが同じように体を絞っているのを見ているうちに、不思議と連帯感も生まれてきます。「ダイエットしたいのは、私だけじゃないんだ」と前向きに思える心地よさを感じることができました。

 

ちなみにライザップで私が使用したのは「ストレッチポール」「ウエイト」「ベンチプレス」「バランスボール」などです。他にも見たことがない機械を使用しました.(必死だったので細かい点は覚えていません。)以前,他社のダイエットジムを訪れたときも、同じようなマシーンを扱っていた記憶があります。

 

 

ライザップでは「特別な器具を使わず、ベーシックな器具を使いこなす方法」をしっかり教えてくれます。

 

基本のキをレクチャーしてくれるため、例えライザップが終了した後でも近所のジムで体を鍛えることができます。
半永久的に継続して体を鍛えたいと思っている方にもおすすめです。またライザップに通っている間「何か関連商品を買わされるのでは?」と内心ドキドキしていましたが、私のケースではそのような勧誘はありませんでした。

 

それなりに会員費を払っているためか、他のダイエットジムと比べてオプションメニューや器具の営業活動は熱心におこなっていないようです。

 

ライザップに通い2カ月が経過。トレーナーに定期的に食事内容をメールするクセがつき、炭水化物に気を付けた食事もラクに済ませることができるようになってきました。
糖質をオフしているせいか、やや疲れやすい・頭がボーとする事も多かったのですが、結果的には5キロの減。見事なくびれと二の腕を手に入れることができました。
セルフケアだけでは、この結果を得ることは難しいと思います。
メリハリが付いた体になったため、ボディにフィットするシャツやパンツも自信をもって着こなせるようになりました。
トレーニングで鍛えた効果か、姿勢がとても良くなりお友だちに褒められることも多くなりました。
本気でダイエットしたい方・自分を変えたい方は、少々ヘビーですがライザップに通うことをおすすめします。

 

⇒ライザップ大阪へGO

 

 

 

ところで、10年ぶりの同窓会ですが、みんなすっかりブクブク太ったオバサンになっていたなかで、私だけがスッキリスリムでした!

 

学生のときには、そんなにイケていなかった私ですが、10年で大逆転したようです!

 

ライザップに行って本当に良かったです!

大阪の主なダイエットジム一覧

パーソナルトレーニングジム,24/7ワークアウト

 

パーソナルトレーニングジム-24/7

 

ライザップにするか、24/7ワークアウトにするか悩みました。御承知の通りダイエットジムではライザップと人気を二分します。価格的にはワークアウトの方が少し安いです。

 

実際のジムの中の様子を見て、何となく「合う、合わない」で、どちらに入会するかを決めても良いのではないでしょうか?

 

大阪心斎橋店

 

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室

 

梅田店

 

〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階

 

難波店

 

〒556-0011 大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階

 

堺東店

 

〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階

 

⇒パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout

 

 

 

 

Shapes本町店

http://www.shapes-international.co.jp/access/honmachi_access/

大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
電話番号
06-6227-8076

 

xslim



心斎橋店

営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時) 土日祝9:00-22:00(最終受付21時) 大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋4F

エススリー

 

〒542-0076 大阪府大阪市中央区2丁目3 難波2-3-5 ティックランドビル502号室

 

ターニングポイント

 


大阪府大阪市北区大淀南大淀南1-6-16 ブリアン大阪1F

 

営業時間:9:30〜20:00 / 定休日:お問い合わせ下さい

 

TEL: 0120-296-876

 

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

 

女性専用パーソナルダイエットスタジオ UNDEUX梅田店

 

住所 大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F

 

UNDEUX心斎橋店

 

住所 / 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F 営業時間 / 不定休 9:00〜22:00

 

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」 徒歩1分 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」 徒歩4分

 

navis

 

大阪市中央区南船場3-4-22  東道ビル3階
TEL 06-6245-6033  

 

 

〒530-0018 大阪府大阪市北区1 小松原町1-4 ナンリビル5F

 

ライザップ心斎橋店
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

 

 

心斎橋駅 1番出口より 徒歩1分

 

 

 

 



Shapes梅田店


http://www.shapes-international.co.jp/access/umeda_access/

大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
阪急電車 梅田駅 徒歩4分
JR 大阪駅 徒歩4分
阪神電車 梅田駅 徒歩4分
地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩4分
地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩4分
地下鉄 中津駅 徒歩4分
電話番号
06-6940-6875


Shapes西梅田店


http://www.shapes-international.co.jp/access/nishi_umeda_access/


大阪府大阪市北区曽根崎新地2-6-11 A&SビルB1F
地下鉄四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分
JR東西線 北新地駅 徒歩4分
JR大阪駅 桜橋口 徒歩8分
阪神電車 福島駅 徒歩4分
京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩9分
電話番号
06-6347-8750


Shapes天王寺店

http://www.shapes-international.co.jp/access/tennouji_access/


大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分
JR天王寺駅 北口 徒歩3分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩4分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩5分
電話番号
06-6773-9546



Shapes堺東店

http://www.shapes-international.co.jp/access/sakaihigashi_access/

大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
南海高野線 堺東駅 西出口 徒歩5分
電話番号
072-225-5778



ライザップ梅田店

https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=F&store_id=21

〒530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

最寄り駅
北新地駅 1番出口より 徒歩10分
東梅田駅 7番出口より 徒歩10分


ライザップ枚方店

https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=F&store_id=73

〒573-1191
大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F

最寄り駅
京阪本線 枚方市駅 徒歩4分


ライザップ堺東店


https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=F&store_id=74


〒590-0076
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F

最寄り駅
高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分


ライザップ江坂店

https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=F&store_id=84


〒564-0053
大阪府吹田市江の木町2-32 フレアコート江坂801/803 

最寄り駅
大阪市営地下鉄 御堂筋線 江坂駅 徒歩3分
北大阪急行電鉄 北大阪急行南北線 『江坂駅 』


ライザップ豊中店

https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=F&store_id=87

〒560-0022
大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室

最寄り駅
阪急宝塚線 豊中駅 徒歩7分

 

 

店舗名
電話番号 住所
ダイエット・ボディメイクのプライベートジムBody Sizing 090-5099-0156 大阪府大阪市浪速区桜川1-2-4
ボディメイクスタジオUNDEUX(アンドゥ) 06-6643-9911 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK4階
ダイエット 肉体改造 なら プライベートジムFEEL 06-6648-8887 大阪府大阪市西区南堀江3-4-15 エステムコート南堀江Uレアリス
ダイエットジムBORG大阪本町店・パーソナルトレーニング 06-6265-1616 大阪府大阪市中央区安土町3-3-5
ボディメイクスタジオ・ジーナ 06-6776-7933 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-21
VERY[ヴェリィ]松屋町店 女性専用パーソナルトレーニング&ダイエットジム 06-7181-1388 大阪府大阪市中央区松屋町2-10-1004
VERY[ヴェリィ]心斎橋店 女性専用パーソナルトレーニング&ダイエットジム 06-6125-5898 大阪府大阪市中央区南船場3-3-3 LUOGO333-801
東急スポーツオアシス梅田店|フィットネスクラブ・ジム 06-6348-0109 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F
キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋店 06-6943-0811 大阪府大阪市中央区谷町1-6-5 T165ビル4F
ボディメイクスタジオViViD 06-6243-7474 大阪府大阪市中央区南久宝寺町 4-4-7ルクラーレ本町ビル
ワイルドビートボクシングジム・スポーツジム 0120-603-533 大阪府豊中市 曽根西町1?2?2
ダイエット ジム ボディメイク吉田 06-7893-1111 大阪府大阪市中央区松屋町3-23 松屋 タワー1703
エススリー 【梅田店】 プライベートジム パーソナルトレーニングで短期集中ダイエット 06-6355-4103 大阪府大阪市北区 小松原町1-4 ナンリビル5F
加圧トレーニングスタジオSTYLE 06-7500-3225 大阪府大阪市城東区関目3丁目13-10 BLASTビル2階
BODY MAKE STUDIO ViViD 06-6243-7474 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-7
Private Fitness Rise(プライベートフィットネスクラブ) 06-6443-6272 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル4F
エイト・プラウド 06-6121-2908 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11
女性専用フィットネススタジオ Rico 06-6251-2681 大阪府大阪市中央区南船場3-11-10 心斎橋大陽ビル
【大阪・高槻市の加圧トレーニング】ダイエットなら大阪高槻パーソナルジム 072-661-1575 大阪府高槻市城北町1-14-18 城北ビル202
女性のダイエット專門!大阪堺プライベートジム 050-3714-1643 大阪府堺市南区深阪南170
Bodies 近鉄あべのハルカススタジオ 06-6626-2550 大阪府阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F
コナミスポーツクラブ新大阪 06-6396-9821 大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3 ソーラ新大阪21 5F
女性のための心身改善…整体&加圧トレーニングジム|ワンストップジム長堀橋店 050-3552-4970 大阪府大阪市中央区南船場2-4-19
【女性の心身改善&ダイエット】整体&加圧トレーニング|ワンストップジム【中百舌鳥店】 050-3685-7439 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F
大阪 西区のパーソナルジム Aid 06-6556-7238 大阪府大阪市西区新町1-33-1 ONE SHINMACHI2F
パーソナルUクラブ 大阪 06-6760-7025 大阪府大阪市東住吉区東住吉区針中野1-19-12
グローブ空手 キックボクシングジム フィットネス パーソナル ジム T.B.NATION ( 格闘技 武道 ダイエット フィットネス トレーニング パーソナル ジム ) 072-813-5260 大阪府大東市三箇5-6-50
大阪堺プライベートジム(女性専門の加圧トレーニング&整体) 050-3685-7439 大阪府堺市北区 百舌鳥梅町3-9-8 プチシュバル2F
エススリー 【心斎橋・難波店】 プライベートジム パーソナルトレーニングで短期集中ダイエット 06-6355-4103 大阪府大阪市中央区 難波2-3-5 ティックランドビル502号室
CLUB・ONEフィットネス 06-6567-7001 大阪府大阪市浪速区桜川2-2-31 ザクロコーポレーション桜川ビル 5F
パーソナルトレーニングジム リアル 0120-830-608 大阪府大阪市西区 北堀江1-5-4 四ツ橋3ビル3階
ターニングポイント大阪店 0120-296-876 大阪府大阪市北区北区大淀南1-6-16 ブリアン 大阪1F
PRIMO 加圧ダイエットスタジオ長居店 06-6694-9060 大阪府大阪市住吉区長居東4-6-3
PBスポーツクラブ 06-6585-9490 大阪府大阪市浪速区桜川2-10-11
M−FACTORY キックボクシング 梅田ジム 06-6359-1222 大阪府大阪市北区豊崎2-4-10クリスタル豊崎ビル1F
パーソナルトレーニングジムSTYLE新町店 06-6585-7112 大阪府大阪市西区新町2-12-12森ビル2F
ボディスタジオ POU WEST 06-6180-5506 大阪府大阪市北区曾根崎新地2-1-13
ALEXボクシングスポーツジム 072-621-0067 大阪府茨木市西駅前町3-9
女性のための心身改善法|無痛整体&加圧トレーニング|ワンストップジム 050-3714-1643 大阪府堺市南区深阪南170
パーソナルトレーニングPRIME 06-6224-0383 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK701号
ウイングボクシングジム 06-6761-0766 大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル2F
パーソナルトレーニングジム Body Note 090-5099-0156 大阪府大阪市北区南森町2-3-37 昭和南森町ビル4F
タイガボクシングジム 06-6745-4046 大阪府東大阪市鴻池徳庵町4-26
直心会生野道場TK68 生野区 キックボクシングジム 06-7892-6868 大阪府大阪市生野区巽東3-13-8
ラッキースターボクシングクラブ 06-6772-0588 大阪府大阪市天王寺区生玉町2-10 戎フルール谷九1F
フィリアボクシングジム泉北豊田 072-297-8639 大阪府堺市南区豊田461-1
PRIMOダイエットスタジオ 072-991-4837 大阪府八尾市本町7-2-43 森田YSビル5F
リズミックボクシング 06-6367-8715 大阪府大阪市北区曾根崎2-15-20 スイング梅田ビル
navis 06-6245-6033 大阪府大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル
K'Sボクシングジム 072-691-5151 大阪府茨木市1-2 オークコート1F
リドゥ 06-6396-5500 大阪府大阪市淀川区東三国2-34-4 コーケンビル
堺東ボクシングジム 072-226-1120 大阪府堺市堺区中瓦町1丁1-4 辻野ビル1F
加圧トレーニング&はり・灸・整体院 Pleasure 072-233-8118 大阪府堺市堺区五月町2-30 中畑ビル1F
ファーストクラストレーナーズ - 大阪府大阪市中央区本町橋5-1
加圧ビューティサロンKIREI 06-6536-8089 大阪府大阪市西区新町2-12-12 森ビル2F
YOU SPORTS GYM 06-4706-9011 大阪府大阪市中央区淡路町4-4-5
K・WORLD3 06-6652-4333 大阪府大阪市西成区潮路1-7-5
Bodeis なんばパークススタジオ 06-6635-0371 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70
大阪松原加圧トレーニングセンター 0120-958-373 大阪府松原市上田3-2-11
ファーストクラストレーナーズスタジオ 堺筋本町店 06-6315-0500 大阪府大阪市中央区本町橋5-1
井岡ボクシングジム 06-6562-2020 大阪府大阪市浪速区桜川1-4-4
IDEAL 072-202-1146 大阪府堺市北区東雲東町1丁6-23
タマキスポーツジム 06-6904-7227 大阪府門真市元町27?13
okボクシングジム 06-6949-8847 大阪府大阪市北区天神橋3丁目8-9 新末広ビル9階
パーソナルトレーニング × エステ SLENDS(心斎橋店) スレンズ 0120-634-777 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-12-8 大美建築ビル4階
大阪帝拳ボクシングジム 06-6357-3007 大阪府大阪市都島区東野田町2-8-7 3F
フィットネスクラブ カラダイロ 072-968-8645 大阪府八尾市山本町南1-4-1 Suzuya Bldg203
八戸ノ里フィットネスクラブ 06-6789-2341 大阪府東大阪市御厨中1-15-21
HOS 小阪フィットネスクラブ 06-6722-8008 大阪府東大阪市下小阪2-11-1
セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店 06-6309-7151 大阪府大阪市淀川区西中島5-5-15
パーソナルリザルト 072-814-5201 大阪府四條畷市雁屋北町10-15
フィットネスクラブ ティップネス 天王寺 06-6626-3531 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 天王寺都ホテル3・4F